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Catherine Godefroy, praticienne de Shiatsu et de Amma assis, et enseignante en techniques de Do-In

Passionnée par la médecine chinoise, Catherine Godefroy aborde la personne dans sa globalité, sans dissocier le corps et l'esprit.

Lors des 10 dernières années, son parcours s'est construit autour de diverses pratiques : méditation, sophrologie, arts martiaux, massage Amma assis et Do-In.

Ce cheminement l'a amenée à développer sa pratique en entreprise et en individuel dans un esprit humaniste, dans le plus grand respect de la personne. 

Son cabinet se situe à Toulouse dans la quartier Saint-Cyprien.

Elle anime les séances de Do-In, Shiatsu, Amma-assis et co-anime les ateliers "Vaincre la fatigue" et "Relaxation et respiration". 

Site internet : www.shiatsu-toulouse.fr

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Julie Magot Macian, Professeur de yoga et coach professionnelle 

Julie Magot Macian, Professeur de Yoga et Coach professionnelle et personnelle.

 

Julie transmet avec passion cette discipline d'harmonisation corps-mental-esprit. Ancienne cadre commerciale, elle est  particulièrement sensible aux problématiques des entreprises et au développement du bien-être sur le lieu de travail.

 

La sédentarité, les trajets en voiture, la position assise au bureau ou télétravail, les yeux rivées sur écrans font apparaitre ou s’installer  : des douleurs, une fatigue oculaire, du stress, une baisse d’énergie, un manque de concentration  …

 

Autant de « symptômes » qu’il est possible de soulager ou d’atténuer grâce à sa boite à outils du yoga, de la méditation, des techniques de respiration et de relaxation.

 

Julie intervient en cours réguliers ou ateliers ponctuels lors de séminaires, pendant la semaine du mieux-être au Travail, dans le cadre de la prévention des troubles-musculo-squelettiques.

 

 

 

 

 

 

 

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Emmanuelle Briand, sophrologue et formatrice

Sophrologue, spécialiste de la gestion du stress et des troubles du sommeil, Emmanuelle Briand exerce en entreprise et en cabinet depuis 10 ans.

Elle est partenaire de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance pour lequel elle anime des ateliers de sensibilisation et de prévention.

Son objectif est d'apporter les clés pour apprécier chaque jour, chaque minute avec un regard neuf, permettre à chacun de dépasser les difficultés et le stress pour profiter pleinement des petits et grands plaisirs de la vie. 

Elle reçoit en accompagnement individuel au centre paramédical du Park de Fenouillet au sein d'une équipe pluri-disciplinaire, ainsi qu'à l'espace de la Coquille à Toulouse.

Elle anime les ateliers "Gestion du stress", "Sommeil et récupération", "Méditation et concentration" et les séances de sophrologie et de méditation. Elle co-anime les ateliers "Vaincre la fatigue" et "Relaxation et respiration".

 

Site internet : www.sophrologie-toulouse.fr

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David Albert, Coach sportif 

David Albert, Coach Sportif à Toulouse, accompagne particuliers et professionnels vers un mieux-être général grâce à la pratique sportive.

 

Handballeur passionné et adepte du dépassement de soi en triathlon, il propose une activité sportive adaptée à tous : de la simple remise en forme à la préparation à la performance. 

Grâce à ses qualités d'écoute et à son expertise, il vous permet de (re)découvrir le plaisir d'une pratique sportive régulière. 

Son objectif est que chacun s'approprie le sport comme source de satisfaction personnelle.

 

Les séances de sport se déroulent à domicile ou en entreprise en présentiel et en visio-conférence.

 

Ateliers "Réveil musculaire avant la prise de poste"

 

Site internet:https://www.profeelconcept.fr/coach-sportif-toulouse/

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Laurence Gonzalez, coach professionnelle certifiée, mentor, conférencière


Spécialiste des nouveaux enjeux du monde du travail (quête de sens, diversité, télétravail…), Laurence Gonzalez intervient en entreprises et auprès des particuliers.

Forte d’une expérience de 23 ans dans des entreprises multinationales (Deloitte, Safran, Airbus) à divers postes de Management et Leadership (équipes transnationales jusqu’à 50 collaborateurs), elle connait les rouages de l’entreprise, possède une vision stratégique et a développé des compétences larges et diversifiées (dont l’assertivité, la résilience, la gestion du changement,
l’intelligence émotionnelle ou encore la mobilisation de l’intelligence collective).


Ses valeurs hautes sont le dépassement de soi, l’autonomie et l’auto-détermination : elle les met aujourd’hui au service d’entreprises et de particuliers qui souhaitent trouver du sens, de l’engagement et de l’épanouissement.

Laurence est coach professionnelle certifiée (diplôme d’Etat, mention TB), technicienne Ennéagramme, formée aux Neurosciences ainsi qu’aux conférences (prise de parole en public).

Elle anime les ateliers « Manager : redonner du sens au travail de vos collaborateurs » et « Collaborateurs : retrouver du sens au travail »

www.monfilrouge-coaching.com

Docteur Jean-Christophe Gomez, intervenant en prévention du burn out


 

Médecin, Jean-Christophe est passionné par les liens entre le corps et l'esprit.

Fort de son expérience de médecin, il voit au quotidien que la manière dont nous conduisons notre vie privée et professionnelle, est responsable de dégâts importants pour notre santé, à court, moyen et long terme : les pathologies chroniques comme le cancer ou les maladies cardiovasculaires, le stress, le burn out et les risques psychosociaux. Le corps et l’esprit sont fragilisés, malmenés, ce qui entraîne un raccourcissement de l’espérance de vie.


Il est partisan d’une médecine intégrative, d’une approche préventive et personnalisée. La prise en compte de l’environnement de la personne, la compréhension de ses émotions et de ses ressentis corporels, sont fondamentaux pour une prise en charge plus efficiente sur le long terme, et participe à la prévention de nombreuses pathologies. Cela passe par un changement des habitudes. Une meilleure hygiène de vie,  physique et psychique, est la condition sine qua non pour un épanouissement tant personnel que professionnel, une meilleure gestion du stress, ainsi qu'un bien vieillir.

Il anime l'atelier "Prévenir l'hyperconnexion" et l'atelier "Managers : prévenir le burn-out"

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Iliana Lhotte, posturologue, praticienne en thérapie crânio-sacré (ostéopathie biodynamique) et en intégration des réflexes archaïques.

Passionnée par l’anatomie, la neurologie fonctionnelle et le fonctionnement du corps humain. Tel un détective, Iliana recherche et analyse les causes de stress et de tensions occasionnées par le quotidien.
Sa philosophie de travail est basée sur votre prise d’autonomie et vos objectifs à atteindre, plus vous connaissez votre corps, plus il est facile d’optimiser votre bien-être et atteindre vos buts.
Son objectif : améliorer votre posture, se défaire de vos douleurs et augmenter vos performances cognitives et physiques.
Son cabinet se situe au centre de Toulouse sur l’avenue de la Gloire.
Elle anime également des séances individuelles de thérapie manuelle comme l’ostéopathie crânienne et l’intégration des réflexes archaïques, et ateliers “Posture au travail”.

Site internet : https://aujardindespetitsmiracles.fr/

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